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気分転換に・・・と思い、２日前から朝のジョギングを始めました。
今日で３日目になります。

ここしばらくはウツで寝込んでいることが多かったこともあり、
カラダがたるんでしまっていて、なおかつ首・肩・腰が痛くて、
いきつけの整体師さんに言わせると「運動不足」とのこと。

朝６：１５くらいからおよそ２キロくらい走ってます。
とてもゆっくりにですが。。。

ジョギングは右脳にもイイっていうし、しばらく続けたいと思ってます。
３日坊主にならないようにがんばりますっ！