AM4:40ゆうべはなかなか寝付けず、 睡眠薬をPM10:00とPM11:30の２回もらい、その後ようやく眠った。今朝、目覚めはAM4:40、日頃何もしていないので、 短時間での睡眠でもダルさは全くない。むしろ爽快である。このリズムがしばらく続いてくれるとよいと思う…