2008-06-04から1日間の記事一覧

アルバート・エリスのABC理論

Accident(出来事)は、Belief(信念や価値観)を通じて Conclusion(心に影響)というモノ。 僕らの犯しがちな無意味なBeliefは、 「上司は自分より有能で、指導をきちんとしなくてはならない」というモノ。 逆に正しいBeliefは・・・ 自分が人から正しく評価され…