ゆうべは１時半に寝て、今朝は６時半に起きた。 昨日のマラソン大会出場のおかげか、よく眠れた。 さすがに体は張っている。マッサージにいきたいな。

マッサージにいってきました。 といってもコジマ電機へ。 NationalのリアルPROはすごいなあ。 ２回連続３０分間、全身くまなく揉んでもらいました。 これでカラダの張りもだいぶ減ったことだろう。。。